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... By 璇璇是大廚 用料 金針菇 100g 鹽 3g 生抽 2湯勺 醋 1湯勺 糖 一點點 蔥大蒜辣椒 少許 蠔油 少許 日本豆腐 兩個 番茄 兩個 做法步驟 ... 1、西紅柿燙水去皮 ... 2、金針菇洗凈備用 ... 3、日本豆腐切塊 ... 4、麵粉取少量 ... 5、日本豆腐裹上麵粉 ... 6、鍋熱噴橄欖油,煎兩面金黃 ... 7、裝出備用 ... 8、蔥蒜辣椒爆香,加入西紅柿丁炸出汁,再加入金針菇 ... 9、待金針菇融入湯汁加入生抽蠔油,少許醋,加入煎好的日本豆腐 ... 10、加入鹽,糖調味,收湯汁~ ... 11、茄汁金針菇香煎日本豆腐好啦 ... 12、順手用餃子皮做的手抓餅(其他教程里有) ... 13、切好水果~開始午餐~ 小貼士 日本豆腐比較嫩,注意別捏碎 金針菇的營養功效 1.促進智力發育 金針菇胺基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為「益智菇」。 2.促進新陳代謝 增強體內的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。 3.降血脂 抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂癥,從而減少心血管疾病的發生。 4.抗疲勞 抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。 5.預防過敏 預防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏癥。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜! 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
內容簡介
國畫藝術歷經千百年的淬鍊,綻現出中華文化的璀璨之花,為傳承與創新這塊彌足珍貴、舉世聞名的瑰寶,本系列特嚴選經典繪畫技法—花鳥畫及山水畫,將其主要的描繪對象分為《牡丹》、《荷花》、《梅.蘭》、《竹.菊》、《鳥.禽》、《魚蟲.蔬果》、《雲水.山石》與《林木.松樹》八個主題,詳以淺顯易懂的文字說明,並搭配全彩的圖片演示,收錄大量的名家畫作供臨摹練習,由點到面,從細節至整體布局,引領初學者在如名師親臨教學的優質藝術殿堂中,神速地倍增國畫實力,進而提昇自我的氣質與涵養。
編者簡介
楊乾亮
1949年生,北京人,師範畢業,中專藝術教師。曾發表〈談中國戲劇人物畫〉及〈禪宗思想對中國繪畫的影響〉等論文,著有《中華百戲圖》、《怎樣畫戲劇人物》、《寫意畫馬技法》、《學習畫花》、《學習畫魚》等圖書。
楊佐
原名楊左,1968年生,安徽省馬鞍山市人,安徽機電學院畢業,現為安徽省工筆畫會理事,任職於中國國家畫院藝術交流中心。擅長工筆花鳥畫,著有《國畫入門訓練.荷花(工筆篇)》、《楊佐畫集》等圖書。
詳細資料
- ISBN:9789573613046
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 110頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/QAGGQzR.html
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