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現在很多人會有飲食不規律、暴飲暴食等習慣，這些都對胃產生了極大的傷害，我們不能等到胃出現了問題之後再來補救，我們應該從現在開始就好好的養胃。胃不好的人，生活中敞開多吃3物，養胃保胃更健康！ 1.火麻仁油 平時三餐不規律而導致胃炎胃潰瘍的人，食用火 麻 仁 油，可以幫助破損的胃粘膜塗上一層保護膜，減少胃酸對胃壁的傷害。 連續喝半個月後，平日裡經常會犯的胃痛、胃脹、反胃、噁心、消化不良等胃病基本都消失了。 此外，現代藥理研究表明，火麻 仁 油中的亞麻酸成分，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對於各種類型胃脘痛，也有改善之效。 2.楊桃 楊桃不但味美還能夠促消化，因為它富含大量的蘋果酸和檸檬酸等質，每天吃一點能夠增加胃酸的濃度，消滅幽門螺桿菌幫助消化和吸收食物，同時可以幫助你修復胃黏膜，減少胃癌的發生。 ... 3.胡蘿蔔 胡蘿蔔作為常食性蔬菜，價位親民，老少皆宜，它所含有的多種營養成分，具有清火去燥、排毒養顏的功效。當你感覺腸胃不舒服的時候，可以持續飲用紅蘿蔔汁，能夠有效的緩解老胃病。 ...
內容簡介
記錄圓仔從出生到２歲大的成長，一路走來，始終愛她
收藏圓仔從出生到２歲大的活潑搞笑萌照，僅此一次完整收藏機會
2013年7月6日，大貓熊圓仔於台北市立動物園誕生，
開啟了台灣的「圓仔元年」，這個可愛的小傢伙，自此成為新聞頭條。
她日漸成長，她天然呆，她搞笑，她搞破壞，她好會吃，她健康又快樂……
總之，有她在的每一天，生活超，療，癒。
本書是一件可以永久保存的禮物，
獻給那些自圓仔誕生以來、陪伴著度過每一天歡笑驚喜的朋友們。
內容包括：
Ch1圓仔小檔案
自從她出生後，「圓仔」這兩個字便被賦予了更生動的意義
Ch2趣味萌寫真‧愛圓仔一句話
從乾媽江蕙、動物園園長、保育員，到眾多粉絲的真情告白
Ch3圓仔一天天
從Day0～Day730 ，圓仔熊生的重要時刻與成長進度
↑此單元並且穿插：精采QA問答，從有關大貓熊的客觀認識，到圓仔的喜好與可愛行為，就讓每日照顧圓仔的臺北市立動物園大貓熊館保育員，知無不言的為你細細解答！
Ch4母女時光
從圓仔一個月大到一歲半，圓圓育幼的動人時刻
Ch5拍照祕訣：如何捕捉圓仔的可愛與美麗？
大家愛護圓仔的心，化作拍出張張美照的動力，來看忠實粉絲不藏私的拍照分享
作者介紹
好讀出版編輯部
以出版文、史、哲書籍起家，近年來多方嘗試優質華文小說如中國歷史小說，以及重新選粹世界經典名著，最近 更將觸角伸至「最真誠感動、撫慰人心」的出版品，像是《貓式生活：徹底解讀喵星人的一百種狀態》、《心靈樹卡：療癒‧占卜‧靜心》，以及這本看了就讓人嘴 角上揚、不住會心一笑的貓熊圖文書──《我2歲了：與圓仔一起度過的每一天》。在世界各角落充滿著輕度中度重度程度不一的貓熊迷，在小而美的好讀出版也不 例外（掩嘴偷笑）。
顧問／葉傑生
人稱「動物爸爸」，公務員生涯長達三十多年，調任十八個單位，最後一個公職身分為台北市政府參事兼代動物園園長。二○○八年，為順利從四川引進大貓熊「團團」、「圓圓」到台北市立動物園，居中擔任多方協調角色。
曾應邀至政府機關、公私立大學、企業團體演講，達一千場以上。現任中華民國嚕啦啦社會服務協會榮譽理事長等職，擔任終身志工，盡己之力持續投入教育服務業。
詳細資料
- ISBN：9789861783574
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 120頁 / 17 x 22 x 0.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Azay3G0.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010699110
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